usdt法币交易api接入（www.caibao.it）：轻松拥有「康健。轻。生涯」 康健人寿推出一分钟检测「轻。生涯指数」

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2020年到2021年间，全球在疫情所带来的不确定感中渡过，在这样的影响下，人们不仅改变了生涯型态，也对康健发生更深切地盼望。耐久体贴国人身心康健的康健人寿于(10)日宣布启动2021年全新「启动你的康健。轻。生涯」品牌流动，主张纵然面临不确定感，只要起劲活好每个当下，就能够轻松拥有「康健。轻。生涯」，无忧成就每小我私人生阶段。康健人寿同步推出「轻。生涯指数」线上检测工具，协助民众领会自己的生涯是否够轻，并睁开轻生涯再造计画。

全新品牌影片进一步以影像故事出现出康健人寿协助台湾民众将差异人生阶段所蒙受的重量，转化成美妙轻生涯的品牌使命。为更深入挖掘国人不确定感泉源，康健人寿与Yahoo!奇摩稀奇企划举行「不确定感大考察」 ，发现国人除了新冠肺炎疫情影响之外，差异世代也蒙受着差其余生涯重量，各自拥有差其余「减重」方式。

康健人寿总司理暨执行长邵骏崴示意，康健人寿耐久透过360°康健指数领会并体贴台湾人全方位康健状态，也发现压力指数是影响康健的主要要害。自2019年起『望见压力』运用创新科技将压力视觉化，动员民众正视压力的样貌。此次康健人寿最新的「新冠肺炎疫情全球影响考察讲述」也发现，对未来的不确定感成为台湾人最大的压力泉源。因此，康健人寿今年稀奇提出『启动你的康健。轻。生涯』全新年度品牌行动，希望透过更正向的轻生涯推广，让民众可以拥有真正轻松的康健生涯。从领会自己的轻生涯指数，进而获得康健人寿为每一位使用者量身订制的康健保障规画建议，面临未知的改变做好身心灵的足够准备，肩负少一些，恣意享受每个当下，迎接更康健、更幸福及更放心的未来。

康健人寿与Yahoo!奇摩稀奇企划考察进一步剖析差异岁数层、差异人生阶段的「不确定感」排名，除了25-29岁的年轻族群外，疫情带来的不确定感高居各岁数族群最主要因素，经济压力、身体康健及事情相关等项目对各岁数族群也都带来显著地影响。值得注重的是，年轻族群中，25-29岁将「事情相关」列为不确定感因素第一，在找事情、换事情、高压事情历程，让这群社会新鲜人备感忧虑，「新冠肺炎疫情」及「经济压力」同分并列第二，第三则为身体康健。而30-39岁的三明治族因肩负尊长及子女的支出，「经济压力」在不确定感因素中排名第二，第三为「事情相关」；45岁以上族群迈入熟龄，较忧虑「身体康健」排名第二，「经济压力」则排名第三。

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考察也首度果然国人若何清扫不确定感造成的压力，一致以为「与家人窝在一起的时光」最相符心目中的「无压力状态」；不分男女受访者，都将旅行、到户外走走列为第一名减压方式，第二名则划分为追剧纾压(女性)、找同伙谈天(男性)。

身心科医师李旻珊分享，当遭遇未曾处置过的重大人生难题时，「自我认知的调整」相当主要。像是职场女性经常在事业与家庭间左右为难而引发焦虑，缘故原由可能是太过在意外界对自己的看法。李旻珊剖析，无须过分解读身边亲友的话语，将他人的想法与期待加诸于自身，一旦开启相同及对话，就会发现自己想像中的负面情形只是无谓的郁闷，压力马上就能减轻不少。

李旻珊说，压力也可以被转化为正向的前进动力。最主要的是先从当下生涯着手，拆解压力的泉源为何而且逐一破解。例如劈面临事情挑战过高导致身心不堪负荷时，建议可以透过「确立现实感」来调整自己对事情待遇的目的及期待值，制止眼能手低的情形。透过正向思索，将压力泉源转化为督促自我提升的动力泉源。活在当下、确立现阶段可行的计划，就能一步步实现人生的目的。

为了更贴近国人当下生涯型态，减轻在人生差异阶段感受到不确定感所带来的压力，康健人寿运用360°康健指数耐久关切的五大面向，再进一步延伸出「事情与生涯平衡、足够睡眠、足够的me time、与家人相处时间、医疗肩负准备」等相关问题，于 3月10日起提供民众举行「轻。生涯指数」线上检测，并将检测效果对比为差其余运动型态：从最轻盈优雅的飞盘(90％)、看似轻松却需要奋力踩踏的脚踏车(60％)到乘载生掷中不能蒙受之重的「杠铃」(20％)，再凭证差异得分效果提供民众全方位的康健保障方案。此外，康健人寿更将陆续打造一系列的线上课程，让民众明晰若何确立更好的生涯方式，减轻对未来的焦虑，让生涯更轻！

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